再度、お客様からお問い合わせの多い駐車場についてのご案内です。
GreenRoomの店舗横に６台分の駐車スペースがございますので、ご来店の際はそちらをご利用ください。

お店の場所は、横山金足線沿い、広面マクドナルドさんの通り向かいのカド地になります。
手形山側から御所野方向に、マクドナルドさん、道路（手形通り）、GreenRoom、駐車場の順で並んでおります。

友和荘さん前の砂利駐車場６番と７番に１台ずつ。（写真①②）

店舗に隣接した白のコンクリート駐車場に４台分。
前に２台、後ろに２台停められます。（写真③④⑤＋白い車）

白いコンクリート駐車場には、写真のようにスタッフの車も駐車させていただいております。
軽自動車ですと、４台分停めても十分な間隔がとれますが、普通車以上ですと間隔に余裕があまりとれません。
砂利駐車場にお停めいただいたほうが、ゆっくりと駐車できますので、砂利駐車場が空いている際はそちらへお停めいただければと思います。

分かりにくくて大変申し訳ありませんが、道や場所にお迷いの際は、お気軽にお問い合わせください。スタッフがお電話で、もしくは店先へ出て、ご案内いたします。

よろしくお願いいたします。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
電話番号　018-853-1988
営業時間　平日 10：00～20：00(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日

秋の新作ピアス、作成中です🍁

順次ご紹介していきます。
店頭にはもう並んでおりますので、気になる方はぜひご来店ください。

価格は1000〜1200円(税抜)となっております。
1点ものになりますので、ご興味のある方はお早めのご来店をオススメいたします。

現在セール中の「夏」や「海」をイメージして作っている当店オリジナルアクセサリーも残りわずかとなりました。
オリジナルアクセサリー全品２０％ＯＦＦ、２点以上お買い上げで更にレジにて１０％ＯＦＦです！
なくなり次第終了となります🌴

ＧｒｅｅｎＲｏｏｍのオリジナルアクセサリー「Ｄｏｌｐｈｉｎ＆Ｍｅｒｍａｉｄ」はすべて、栄養士阿部の手作りアクセサリーとなります。

夏物ピアスの価格は全品1000円（税抜）で、１点ものになります。
（サマーセール期間中は800円！！）
気になる方は、早めのご来店をおすすめいたします。

ピアスについては、＋100円（税抜）でブラスフック部分を「樹脂フック」、もしくは「イヤリング」にパーツ交換できます。ご来店時ご相談ください。
すべての商品が、ハンドメイド（手作り）によるものですので、ご理解いただける方のみ、ご購入願います。
返品・修理等は行っておりません。
タッセルやパーツの組み合わせ変更、タッセルの色の変更等、オーダーメイドのような対応はしておりません。
ご来店時、ご購入が決まってからのフック交換のみとさせていただきます。
出来上がってブログ等にアップした商品については、お取り置きが可能です。ご来店の日時を約束いただければ、お電話のお問い合わせにて、お取り置きさせていただきます。（先着順となりますので、先にお電話いただいた方からお取り置きが決まってしまいます、ご了承ください。）

ピアス以外にも、リングやアンクレットもございます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
電話番号　018-853-1988
営業時間　平日 10：00～20：00
(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日
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秋の新作ピアスのご紹介です🍁

秋らしいブラウンの長いタッセルに、
ターコイズとフェザーが揺れるデザイン。
1200円(税抜)となっております。
1点ものになりますので、ご興味のある方はお早めのご来店をオススメいたします。
スタッフも愛用しておりますので、サイズ感等ご参考になりますよう、着用画像も載せております。

これから少しずつ、秋の新作ピアスやアクセサリーもアップしていきますので、お楽しみに！

現在セール中の「夏」や「海」をイメージして作っている当店オリジナルアクセサリーも残りわずかとなりました。
オリジナルアクセサリー全品２０％ＯＦＦ、２点以上お買い上げで更にレジにて１０％ＯＦＦです！
なくなり次第終了となります🌴

ＧｒｅｅｎＲｏｏｍのオリジナルアクセサリー「Ｄｏｌｐｈｉｎ＆Ｍｅｒｍａｉｄ」はすべて、栄養士阿部の手作りアクセサリーとなります。

夏物ピアスの価格は全品1000円（税抜）で、１点ものになります。
（サマーセール期間中は800円！！）
気になる方は、早めのご来店をおすすめいたします。

ピアスについては、＋100円（税抜）でブラスフック部分を「樹脂フック」、もしくは「イヤリング」にパーツ交換できます。ご来店時ご相談ください。
すべての商品が、ハンドメイド（手作り）によるものですので、ご理解いただける方のみ、ご購入願います。
返品・修理等は行っておりません。
タッセルやパーツの組み合わせ変更、タッセルの色の変更等、オーダーメイドのような対応はしておりません。
ご来店時、ご購入が決まってからのフック交換のみとさせていただきます。
出来上がってブログ等にアップした商品については、お取り置きが可能です。ご来店の日時を約束いただければ、お電話のお問い合わせにて、お取り置きさせていただきます。（先着順となりますので、先にお電話いただいた方からお取り置きが決まってしまいます、ご了承ください。）

ピアス以外にも、リングやアンクレットもございます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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営業時間　平日 10：00～20：00
(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日
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今日の秋田市は暑くなりそうですね。
さて、9月に入り、朝早い時間や夜遅い時間になると少し涼しくなって過ごしやすくなってきましたね。
現在セール中の「夏」や「海」をイメージして作っている当店オリジナルアクセサリーも残りわずかとなりました。
オリジナルアクセサリー全品２０％ＯＦＦ、２点以上お買い上げで更にレジにて１０％ＯＦＦです！
なくなり次第終了となります🌴

ＧｒｅｅｎＲｏｏｍのオリジナルアクセサリー「Ｄｏｌｐｈｉｎ＆Ｍｅｒｍａｉｄ」はすべて、栄養士阿部の手作りアクセサリーとなります。

価格は全品1000円（税抜）で、１点ものになります。
（サマーセール期間中は800円！！）
気になる方は、早めのご来店をおすすめいたします。

ピアスについては、＋100円（税抜）でブラスフック部分を「樹脂フック」、もしくは「イヤリング」にパーツ交換できます。ご来店時ご相談ください。
すべての商品が、ハンドメイド（手作り）によるものですので、ご理解いただける方のみ、ご購入願います。
返品・修理等は行っておりません。
タッセルやパーツの組み合わせ変更、タッセルの色の変更等、オーダーメイドのような対応はしておりません。
ご来店時、ご購入が決まってからのフック交換のみとさせていただきます。
出来上がってブログ等にアップした商品については、お取り置きが可能です。ご来店の日時を約束いただければ、お電話のお問い合わせにて、お取り置きさせていただきます。（先着順となりますので、先にお電話いただいた方からお取り置きが決まってしまいます、ご了承ください。）

ピアス以外にも、リングやアンクレットもございます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。

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ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
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(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日
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今日のスタッフのコールドプレスジュースをご紹介します。

今日のコールドプレスジュースは、
🌴小松菜3束
🌴キウイ1個
🌴りんご1/2個
🌴梨1/2個
🌴レモン1/4個
🌴グレープフルーツ1/4個
を使ったグリーンのジュースです🍹
616g分の野菜と果物を使っていますが、ジュースにすると350ml程度、たったこれだけの量になります😂

でもこの量のジュースで手軽に、たっぷりの栄養と酵素が取れちゃうって、楽じゃないですか？

皆様もぜひ、栄養士の作る体と美容に善いドリンクをGreenRoomに飲みにいらしてください。

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定休日　　毎週火曜日・第三月曜日

再度、お客様からお問い合わせの多い駐車場についてのご案内です。
GreenRoomの店舗横に６台分の駐車スペースがございますので、ご来店の際はそちらをご利用ください。

お店の場所は、横山金足線沿い、広面マクドナルドさんの通り向かいのカド地になります。
手形山側から御所野方向に、マクドナルドさん、道路（手形通り）、GreenRoom、駐車場の順で並んでおります。

友和荘さん前の砂利駐車場６番と７番に１台ずつ。（写真①②）

店舗に隣接した白のコンクリート駐車場に４台分。
前に２台、後ろに２台停められます。（写真③④⑤＋白い車）

白いコンクリート駐車場には、写真のようにスタッフの車も駐車させていただいております。
軽自動車ですと、４台分停めても十分な間隔がとれますが、普通車以上ですと間隔に余裕があまりとれません。
砂利駐車場にお停めいただいたほうが、ゆっくりと駐車できますので、砂利駐車場が空いている際はそちらへお停めいただければと思います。

分かりにくくて大変申し訳ありませんが、道や場所にお迷いの際は、お気軽にお問い合わせください。スタッフがお電話で、もしくは店先へ出て、ご案内いたします。

よろしくお願いいたします。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
電話番号　018-853-1988
営業時間　平日 10：00～20：00(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日

GreenRoom、栄養士の阿部です。

これまでご紹介させていただきました秋季限定ドリンクメニューが、ついに明日よりご提供が始まります。

これからの涼しくなる秋の季節にぴったりなドリンクになっております。

全部で３種類、いずれも秋が旬の「梨」を使用したジュースです。

３種類それぞれのご紹介ページはこちらから飛べます。
秋限定スムージー「オータムイエロー」紹介記事はこちらから☆
秋限定ホットスムージー「オータムアイボリー」紹介記事はこちらから☆
秋限定コールドプレスジュース「ゴールド」紹介記事はこちらから☆

いずれも秋の旬の食材をふんだんに使用して、飲みやすく、おいしい秋を感じさせるジュースを考えました。

夏のダメージを受けた体とお肌に嬉しい効果と回復力を与え、食欲の秋に向けて痩せやすい体へと導いてくれる、体に嬉しいジュースになっています。

こちらは、美容院利用のお客様も、カフェブースのみご利用のお客様も、カフェブース使用料５４０円（税込）で、１杯お飲みいただけます。

ぜひこの機会に、栄養士が作る秋にぴったりなドリンクを、飲みにいらしてください。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
電話番号　018-853-1988
営業時間　平日 10：00～20：00(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日

GreenRoom、栄養士の阿部です。

昨日に引き続き、９月１日よりスタートする、秋季限定ドリンクメニューをご紹介します。
これからの涼しくなる秋の季節にぴったりなドリンクですよ。

全部で３種類、いずれも秋が旬の「梨」を使用したジュースです。

これまでは、その３種類の中から、あきたタウン情報さんでも取り上げていただいたスムージー「オータムイエロー」のご紹介と、ホットスムージー「オータムアイボリー」のご紹介をしてまいりました。
秋限定スムージー「オータムイエロー」紹介記事はこちらから☆
秋限定ホットスムージー「オータムアイボリー」紹介記事はこちらから☆

今回は最後になります、コールドプレスジュース「ゴールド」のご紹介になります。

秋季限定コールドプレスジュース「ゴールド」には、秋が旬の食材をたっぷり使用しています。

まずは「梨」。
梨には、夏に溜まった疲労を回復する効果があります。
その他にも、解熱、血圧の上昇を抑える、便秘解消、利尿作用、二日酔い対策、虫歯予防、むくみ予防、美肌効果などの効能が認められています。

次は「柿」。
柿には、女性に嬉しいアンチエイジング効果がございます。
その他にも、かぜ予防、血液サラサラ、コレステロール値低下、二日酔い対策などの効果があります。

そして「蓮根」。
蓮根は、花粉症、アレルギー、ぜんそく改善、美肌効果、便秘解消、血圧の上昇を抑える効果があります。

最後に「りんご」。
りんごには、アンチエイジング効果、シミ・ソバカス予防、がん予防などの他に、美肌作りをサポートする効果もあります。

この４つの秋の旬の食材をふんだんに使用して、水などは一切使用しない、果物と野菜だけの水分で、飲みやすく、おいしい秋を感じさせるコールドプレスジュースを考えました。

夏のダメージを受けた体とお肌に嬉しい効果と回復力を与え、食欲の秋に向けて痩せやすい体へと導いてくれる、体に嬉しいジュースになりました。

こちらは、美容院利用のお客様も、カフェブースのみご利用のお客様も、カフェブース使用料５４０円（税込）で、１杯お飲みいただけます。

ぜひこの機会に、栄養士が作る秋にぴったりなホットスムージーを、飲みにいらしてください。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
電話番号　018-853-1988
営業時間　平日 10：00～20：00(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日

GreenRoom、栄養士の阿部です。

昨日に引き続き、９月１日よりスタートする、秋季限定ドリンクメニューをご紹介します。
これからの涼しくなる秋の季節にぴったりなドリンクですよ。

全部で３種類、いずれも秋が旬の「梨」を使用したジュースです。

前回は、その３種類の中から、あきたタウン情報さんでも取り上げていただいたスムージー、「オータムイエロー」をご紹介させていただきました。
秋限定スムージー「オータムイエロー」紹介記事はこちらから☆

今回はもう一つのスムージー「オータムアイボリー」のご紹介になります。
※全種類、順次ご紹介していきますのでお楽しみに！

秋季限定スムージー「オータムアイボリー」の一番の特長は…なんといってもあったかい！「ホットスムージー」なんです。

ホットスムージー…あまり聞きなれないかと思いますが、飲んだことがある方はいらっしゃいますか？
名前の通り、「あたたかい」スムージーで、これからの季節にはとってもお勧めなドリンクになります。

秋や冬は、なんとなくスムージーが冷たく感じますよね。
スムージーの本場アメリカ人と日本人では、体格も体質も違いがあり、基礎体温の高いアメリカ人には冬も飲めるスムージーでも、私たち日本人にはちょっと冷たいのです。とくに冬は、外気温の低さと冷えの問題から、スムージーが飲み辛いという方が多いのが現実。そんななか誕生したのが、“ホット”スムージーです。
あれ、加熱したら酵素が死んじゃってスムージーの良さが台無しじゃない！と思ったアナタ、鋭いです。
これまで、ダイエット講座等でも、スロージューサーの説明などを通して、生の野菜や果物を使って生きた酵素がたっぷりとれるのがコールドプレスジュースやスムージーの魅力だと散々言ってきて「加熱？」と思われる方は多いのではないでしょうか。
確かに酵素は死んでしまうのですが、実は加熱したほうがUPする効果もあるのです。

ホットにすることでUPする代表的な効果３つをご紹介しますね。

①抗酸化力がUP
例えば、スムージーに頻繁に登場するニンジン。強い抗酸化作用があることで知られるβカロテンが豊富なことで有名ですね。このニンジン、生ニンジン100ｇには6900μｇのβカロテンが含まれていますが、茹でたニンジンには7500μｇと含有率がUPするのです！外気温の低さで、ストレスを感じているお肌には嬉しい効果ですよ！

②美腸効果がUP
リンゴに含まれる水溶性食物繊維「ペクチン」も温めると含有量が増えます。このほか、ヨーグルトも温めることでカルシウムの吸収率がUPするだけでなく、腸を冷やさないので善玉菌の活動を妨げません。善玉菌は、冷たいのが嫌いなんです。冬の“冷え便秘”でお悩みの方は、ぜひホットスムージーを！

③冷え性改善効果がUP
温めることで体全体があたたまります。生姜などを組み合わせれば、さらに血流も良くなって、女性には嬉しい冷え性の改善効果が高まります。

冷たいスムージーは飲む時に冷たいだけでなく、生の野菜やフルーツを摂取することで内蔵を冷やしてしまうというマイナス点もあります。でも、飲み方を少し変えるだけで、冬でも美味しく飲め、ダイエットや冷え性改善に効果抜群のホットスムージーに変えることができるんです。
いかがですか？なかなか魅力的な飲み方ですよね。

では、ここからはGreenRoomのホットスムージー「オータムアイボリー」について、詳しく説明していきますね。

「オータムアイボリー」に使用される食材はシンプルに３つだけです。
「梨」、「生姜」、「レモン」。
そしてそこに調味料として「はちみつ」が加わります。
このシンプルな味が、ホットならではで、あたたかくおいしく、ホッコリとしたスムージーになっています。

まずは「梨」です。
梨には、夏に溜まった疲労を回復する効果があります。
その他にも、解熱、血圧の上昇を抑える、便秘解消、利尿作用、二日酔い対策、虫歯予防、むくみ予防、美肌効果などの効能が認められています。

次は「生姜」。
生姜には、冷え性改善、免疫向上、うつ予防をはじめ、アンチエイジング効果、デトックス効果、脂肪燃焼効果などがあげられます。
冷え性改善と脂肪燃焼効果はあたたかくすることで、より効果が高くなります。

そして「レモン」。
レモンは、美肌効果、デトックス効果、むくみ予防などの効果があります。

この３つの食材をベースに、はちみつを加えることで、飲みやすく、おいしい秋を感じさせるスムージーを考えました。

はちみつには、不眠改善や疲労回復、アンチエイジング効果などがあります。
はちみつとレモンの組み合わせは、疲れた体に抜群に効果的です。

夏のダメージを受けた体とお肌に嬉しい効果と回復力を与え、食欲の秋に向けて痩せやすい体へと導いてくれる、体に嬉しいジュースになりました。
寒い季節冷え性に悩まれる方にも嬉しい一品です。

こちらは、美容院利用のお客様も、カフェブースのみご利用のお客様も、カフェブース使用料５４０円（税込）で、１杯お飲みいただけます。

ぜひこの機会に、栄養士が作る秋にぴったりなホットスムージーを、飲みにいらしてください。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
電話番号　018-853-1988
営業時間　平日 10：00～20：00(日曜・祝日は10：00～19：00)
定休日　　毎週火曜日・第三月曜日

Ｇｒｅｅｎｒｏｏｍ、栄養士の阿部です。

今月25日発行の「あきたタウン情報」さん9月号にて、当店のカフェブースをご紹介していただいております。

そこで、ご紹介いただいた内容にもございます、９月１日よりスタートする、秋季限定ドリンクメニューをご紹介します。
これからの涼しくなる秋の季節にぴったりなドリンクですよ。

全部で３種類、いずれも秋が旬の「梨」を使用したジュースです。

今回は、その３種類の中から、あきたタウン情報さんでも取り上げていただいたスムージー、「オータムイエロー」のご紹介になります。
※残りの２種類も順次ご紹介していきますのでお楽しみに！

秋季限定スムージー「オータムイエロー」には、梨をはじめとする秋が旬の食材が入っています。

まずは「梨」。
梨には、夏に溜まった疲労を回復する効果があります。
その他にも、解熱、血圧の上昇を抑える、便秘解消、利尿作用、二日酔い対策、虫歯予防、むくみ予防、美肌効果などの効能が認められています。

次は「柿」。
柿には、女性に嬉しいアンチエイジング効果がございます。
その他にも、かぜ予防、血液サラサラ、コレステロール値低下、二日酔い対策などの効果があります。

そして「蓮根」。
蓮根は、花粉症、アレルギー、ぜんそく改善、美肌効果、便秘解消、血圧の上昇を抑える効果があります。

この３つの秋の旬の食材をベースに、ヨーグルトとアーモンドミルクを合わせて、飲みやすく、おいしい秋を感じさせるスムージーを考えました。

ヨーグルトは、便秘解消、にきびや肌荒れの改善、イライラ予防、免疫力アップ、脂肪燃焼促進、骨を強くするなどの効果があります。
アーモンドミルクには、アンチエイジング効果、美肌効果、ダイエット効果、腸内環境を整える効果があります。

夏のダメージを受けた体とお肌に嬉しい効果と回復力を与え、食欲の秋に向けて痩せやすい体へと導いてくれる、体に嬉しいジュースになりました。

こちらは、美容院利用のお客様も、カフェブースのみご利用のお客様も、カフェブース使用料５４０円（税込）で、１杯お飲みいただけます。
ぜひこの機会に、栄養士が作る秋にぴったりなスムージーを、飲みにいらしてください。

皆様のご来店、心よりお待ちしております。

ライフスタイル提案型ヘアサロン（美容室）GreenRoom
〒010-0041 秋田県秋田市広面字堤敷47-1
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定休日　　毎週火曜日・第三月曜日